感情关系是人际交往中非常重要的部分，但有时候感情会出现危机，这时候需要借助外力来挽救感情。本文将介绍如何借助外力挽救感情。
1.寻求专业心理辅导
当感情出现问题时，夫妻双方可以寻求专业心理辅导帮助。专业心理医生可以帮助夫妻双方发现自己在感情关系中的问题，指导双方解决问题。
2.参加夫妻关系课程
夫妻关系课程可以帮助夫妻双方学习如何有效沟通、如何处理矛盾，增进彼此之间的了解和信任，从而改善感情关系。
3.接受婚姻咨询
婚姻咨询是一种针对夫妻关系问题的专业咨询服务。婚姻咨询师可以帮助夫妻双方了解彼此的需求和期望，找到解决问题的方法。
4.寻求法律帮助
如果感情问题已经到了离婚的地步，夫妻双方可以寻求法律帮助。律师可以帮助夫妻双方了解离婚程序和相关法律规定，找到合理的解决方式。
5.参加社交活动
社交活动可以帮助夫妻双方缓解压力，改善情绪。参加社交活动可以让夫妻双方更好地了解彼此，增进感情。
6.加入夫妻支持团体
夫妻支持团体可以为夫妻双方提供支持和帮助。在团体中，夫妻双方可以分享自己的经历和问题，获得他人的理解和支持。
7.寻找宗教信仰
宗教信仰可以帮助人们面对挑战时更加坚强和有信心。寻找宗教信仰可以让夫妻双方更好地相互支持，共同面对生活中的困难。
8.进行健康生活方式
健康的生活方式可以帮助夫妻双方保持良好的身体和心理状态。运动、饮食和睡眠等方面的调整可以让夫妻双方更好地处理感情问题。
9.增强自我意识
增强自我意识可以帮助夫妻双方更好地了解自己的需求和要求，更好地处理感情问题。通过自我意识的提高，夫妻双方可以更好地相互理解和支持。
10.学习情感管理技能
情感管理技能是处理感情问题的必备技能。夫妻双方可以通过学习情感管理技能，更好地应对感情问题，增进彼此之间的理解和信任。
11.增进性生活
性生活是夫妻关系中非常重要的部分。通过增进性生活，夫妻双方可以增强彼此之间的感情，提高彼此之间的亲密度。
12.求助亲友支持
在感情危机时，夫妻双方可以寻求亲友支持。亲友可以提供理解和帮助，帮助夫妻双方共同面对困难，挽救感情。
13.增强沟通技巧
沟通是夫妻关系中非常重要的部分。通过增强沟通技巧，夫妻双方可以更好地了解彼此的想法和需求，从而增进感情。
14.保持积极心态
在处理感情问题时，保持积极心态非常重要。夫妻双方可以通过保持积极心态，更好地应对挑战，挽救感情。
15.寻找共同的兴趣爱好
共同的兴趣爱好可以帮助夫妻双方增进彼此之间的理解和信任。通过寻找共同的兴趣爱好，夫妻双方可以更好地相互支持和理解。
感情关系是人际交往中非常重要的部分，但有时候感情会出现危机，这时候需要借助外力来挽救感情。借助专业帮助和社交支持是解决感情问题的有效方法，夫妻双方需要共同努力，相互支持，从而挽救感情。
标签： #挽救感情