在恋爱中，我们难免会出现分歧和争吵，但是如果一方的脾气十分暴躁，那么就很容易出现分手的情况。但是如果你真的爱他，想要挽回这段感情，就要改变自己的态度和方式，重新建立起信任和感情。
一、坦诚交流，找到问题所在
与其闷闷不乐或者大吵大闹，不如静下心来，坦诚地和男友沟通。问问他为什么对你的脾气有这样的反应，找到问题所在。
二、认真反省，检讨自己的行为
在谈话中，你也要认真反省自己的行为是否有过激之处，是否缺乏耐心和理解。如果确实存在问题，要及时做出改变。
三、给予道歉，表达自己的内心感受
在沟通的过程中，如果发现自己确实做错了事情，不要犹豫，及时向男友表达自己的内心感受，并且给予道歉。
四、展现出改变的迹象，说出自己的承诺
虽然一时之间无法改变自己的脾气，但是你可以从现在开始，展现出自己正在改变的迹象。同时，要向男友表达自己的承诺，让他看到你想要拯救这段感情的决心。
五、不要再让情绪控制自己的行为
在日常生活中，我们很容易被情绪所左右，从而做出错误的决定和行为。如果你真的想要挽回男友，就要学会控制自己的情绪，避免再次出现情绪失控的情况。
六、寻求专业帮助，解决内心矛盾
如果你觉得自己很难控制自己的情绪，或者内心存在着深层次的矛盾和问题，就可以考虑寻求专业帮助，例如去看心理医生等。
七、多加关注，让男友感受到你的爱
男人在感情上很需要被关注和呵护，所以在这个过程中，你要多加关注他的需要和感受，让他感受到你对他的爱。
八、为他做一些特别的事情，展现自己的温柔
男人很喜欢温柔体贴的女人，所以你可以为男友做一些特别的事情，比如做一份他喜欢的饭菜，或者为他准备一个惊喜的礼物。
九、一起参加各种活动，增进感情
如果你们平时比较忙，就可以考虑一起参加各种活动，例如约会、旅行等，这样可以增进感情，也能够让彼此更好地了解对方。
十、学会尊重他的想法和选择
男人很看重自己的决策权和选择权，所以你要学会尊重他的想法和决策，在关键时刻给予支持和鼓励。
十一、保持良好的沟通，及时解决矛盾
沟通是维系感情的重要环节，所以你要保持良好的沟通，及时解决出现的矛盾和问题。
十二、不要放弃，坚持努力
挽回感情是一个漫长而困难的过程，但是你要坚信自己的努力是有价值的，不要放弃，坚持到底。
十三、多加倾听，理解男友的内心
男人常常会将自己的情绪隐藏起来，所以你要多加倾听他的内心，理解他的需求和感受。
十四、改变自己的态度和心态，重建自信
如果你想要挽回感情，就要学会改变自己的态度和心态，让自己变得更加自信和坚强。
十五、回顾，为未来打好基础
在这个过程中，你要回顾自己的不足之处，并且为未来打好基础，从而让感情变得更加牢固和美好。
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